फिटनेस, स्वास्थ्य स्वाद और रोमांच: मछली से लेकर सीताफल, फिटनेस और समुद्री तट के अद्भुत तथ्य

फिटनेस, स्वास्थ्य स्वाद और रोमांच: मछली से लेकर सीताफल, फिटनेस और समुद्री तट के अद्भुत तथ्य

केले के चिप्स में फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है , इसीलिए अगर किसी को कब्ज की शिकायत हो तो उसे केले के चिप्स का सेवन करना चाहिए इससे कब्ज की शिकायत दूर होती है। साथ ही पाचन संबंधी समस्याएं भी नहीं होती हैं।

सीताफल बालों को बढ़ाने में बहुत फायदेमंद होता है। इसको मिक्सी में पीस ले फिर इसका गूदा बकरी के दूध में मिला लें। इस मिक्सचर को सिर पर अप्लाई करने से बाल बढ़ने लगेंगे। साथ ही इससे हेयरफाल भी कम होता हैं।

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एक्सरसाइज से शरीर ही नहीं बल्कि आदमी के सोचने का तरीका भी बदलता है।


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यह केकड़ो की एक ऐसी प्रजाति है जो आकर में इंसानों से भी बड़े होते है यह केकड़े जापान के पास समुन्द्र में पाए जाते है इसलिए इनके  japanese Spider Crab कहा जाता है इनकी उम्र भी बहुत लम्बी होती यह इस प्रजाति के केकड़े  100 सालो तक जीते है।

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Archit Kumar

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